명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
날씬한 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
현미 채소 초밥
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
자투리 채소 프리타타
비포&애프터＞
어떤가욘
+3
스위치온다이어트
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
4kg 차이
자극사진＞
뒷모습
평생 한번 이몸으로 ...
나도 흰 옷 입고싶드아~~
🤍🤍
다이어트 식단＞
+4
치팅데이
열무국수
07월 03일( 점심식사 617kcal)
07월 02일( 아침식사 )
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 60에서 벌써 48로
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
누룽지식감1위 주먹밥
250kcal~덮밥도시락
닭가슴살?신박한 식단
미라클모닝1일 1포
순살 듬뿍단백질 식단
밀가루 대신속편한 간식
256
10
