명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝>
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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비포&애프터>
71.7->64.73
2번째 스위치온 성공
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
+2
플랭크 8일차
자극사진>
나도 흰 옷 입고싶드아~~
예쁘네요
다이어트자극 사진
자극사진1
다이어트 식단>
06월 27일( 점심식사 631kcal)
6/23 저녁
묵은지참치현미김밥
6월 19일 저녁식사
오늘의 베스트글>
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
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4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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