명언
다이어트 정보>
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝>
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섹시한 팔 라인 만들기
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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비포&애프터>
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
80->70
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닝닝
다이어트 전후
다이어트 식단>
아침
12월 31일( 아침식사 428kcal)
12.12 아침
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1 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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4 12키로 감량 ㅠㅠ
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다이어터 랭킹
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튀기지않은비건 고로케
12분 완성저당 밥솥
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환절기엔카페인 대신