명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝>
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
붓기관리엔 이거! 호박워터
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
비포&애프터>
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
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72.4——> 58.4
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
5개월 -14kg 중간점검
자극사진>
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내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
자극사진
다이어트 식단>
키토
10월 18일( 아침식사 405kcal)
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
10월 12일( 점심식사 284kcal)
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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