명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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섹시한 팔 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
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연어 두부 주먹밥 레시피
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비포&애프터＞
15일차 입니다..
15일 27일
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
자극사진＞
나도 흰 옷 입고싶드아~~
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다이어트 식단＞
오이상추두부계란토마토비빔
묵은지참치현미김밥
06월 30일( 저녁식사 314kcal)
다시 다여트 식단~
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1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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