명언
다이어트 정보＞
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
하루 2알로체지방과 이별해요~
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
김치 도토리 묵사발
참치 애호박덮밥 레시피
비포&애프터＞
80->70
+3
2022년부터 지금까지
+2
12키로 감량 ㅠㅠ
+14
🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
자극사진＞
자극
닝닝
나나
다이어트 식단＞
12월 17일( 아침식사 463kcal)
어제ㅜ푸파
12월 13일( 저녁식사 673kcal)
다이어트 58일차 점심식사
오늘의 베스트글＞
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 드디어 앞자리 바뀜
3 12키로 감량 ㅠㅠ
4 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
5 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
다이어터 랭킹
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