명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
참외생채 불고기비빔밥
체리를 활용한 여름 음료 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터＞
2번째 스위치온 성공
71.7->64.73
+5
106kg~77kg 6개월차
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
자극사진＞
다이어트 자극
자극사진1
워너비
핀터에서…
다이어트 식단＞
06월 27일( 점심식사 631kcal)
06월 30일( 저녁식사 314kcal)
07월 01일( 점심식사 100kcal)
건강카레>.<
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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