명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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10kg 감량 !!
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
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3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
5개월 -14kg 중간점검
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이건 성형인거죠
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트는 최고의 성형이다
자극사진
다이어트 식단>
10월 22일( 아침식사 321kcal)
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 25일차 식단
10월 18일 식단
10월 17일 식단
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2 80kg>52kg>현재61kg ........
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4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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