명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
현미 채소 초밥
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터＞
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5개월차 눈바디
출산후 12키로 감량
마운자로 2.5처방 2주차 (오늘 3번째 주사)온
자극사진＞
자극 사진
다이어트 식단＞
훠궈인대 토바토탕이라서 죄책감이 덜하긴하데 괜찮겟죠
10월 05일( 아침식사 )
아침 식사 그릭요거트
올리브오일 처음먹은날
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