명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
날씬한 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터＞
+3
2022년부터 지금까지
+4
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
+14
🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
80->70
자극사진＞
닝닝
자극
다이어트 식단＞
12월 13일( 아침식사 413kcal)
12월 22일( 저녁식사 306kcal)
다이어트 57일차 점심식단
다이어트 58일차 점심식사
오늘의 베스트글＞
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 드디어 앞자리 바뀜
3 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
커피에도당걱정제로
열풍에구운땅콩카라멜
고물가시대샐러드 정착
족발 야식배송비 제로
3,424
47
