명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝>
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
현미 채소 초밥
건강한 완두콩 커리 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터>
6일째
몸무게 104에서 현재 84kg!
+5
그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
자극사진>
자극사진
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트는 최고의 성형이다
다이어트 식단>
10월 26일( 아침식사 398kcal)
+2
오늘은 현미밥(소불고기 380kcal)
샐러디
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
3 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
4 다이어트는 평생
5 4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
3천원대저당 김밥
단백질토핑든든한 간식
포두부로단백질 충전
순살닭다리저당으로