명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝>
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
비포&애프터>
목표
몸무게 104에서 현재 84kg!
+2
10kg 감량 !!
+10
9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
자극사진>
이건 성형인거죠
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
자극사진
다이어트 식단>
10월 26일( 저녁식사 )
10월 02일( 점심식사 561kcal)
10월 23일 식단
10월 22일 식단 😃
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
3 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
4 다이어트는 평생
5 4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
한끼 뚝딱단백질 덮밥
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