명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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체리를 활용한 여름 음료 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
비포&애프터＞
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3개월차 -17kg 중간점검
한복이 맞으려면
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(72-56-69-55) 일상사진 비교
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 12일( 아침식사 304kcal)
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과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
닭가슴살 열무 곤약국수
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
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