명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
말린 자두 참치 샌드위치
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마운자로 2.5 처방후 일주일 후기
이제 유지어터 시작합니다!!!!
마운자로 2.5처방 2주차 (오늘 3번째 주사)온
7주기간의 체중변화(58-->55.5)
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다이어트 식단＞
10월 25일( 아침식사 261kcal)
아침 식사 그릭요거트
맛이 없지만..
10월 05일( 아침식사 )
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