명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
붓기관리엔 이거! 호박워터
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3월 다이어트 정산
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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다시 시작하는 다이어트!
2탄 ♥️
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다이어트 식단＞
04월 01일( 점심식사 300kcal)
03월 28일(아침 684kcal)
03월 24일( 야식 340kcal)
삽겹살수육!!
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