명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝>
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
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날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
향긋한 오이전 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
현미 채소 초밥
비포&애프터>
목표
6일째
+2
요랬는데
+3
5개월 -14kg 중간점검
자극사진>
이건 성형인거죠
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트는 최고의 성형이다
내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
포케
키토
10월 11일( 점심식사 284kcal)
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 28일차 식단
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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