명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
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비포&애프터＞
4kg 차이
15일차 입니다..
+3
60에서 벌써 48로
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
자극사진＞
줍줍
예쁘네요
자극사진3
나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트 식단＞
치팅데이
다이어트 시작 첫 아침 식사
다신샵 바질크림닭가슴살스테이크 + 양배추오이들기름샐러드
25.07.04 점심
오늘의 베스트글＞
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