명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝>
6:34
하체운동 모음
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
참외생채 불고기비빔밥
나또 참치 쌈밥 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터>
+10
9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
+3
72.4——> 58.4
몸무게 104에서 현재 84kg!
3주간 변화 눈바디
자극사진>
이건 성형인거죠
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트는 최고의 성형이다
+2
내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
제발 식단가이드 좀 봐주세.ㅛ
10월 12일( 점심식사 284kcal)
10월 19일 식단
09월 26일( 점심식사 879kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
동물성크림29.9%
매콤오징어단백질 식단
기름기 뺀통밀 멘보샤
닭다리살급역대급 식감
노밀가루면건강 쌀면
한끼 뚝딱단백질 덮밥