명언
다이어트 정보＞
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다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
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홈트레이닝＞
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
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다이어트 식단＞
03월 28일( 아침식사 300kcal)
양배추 투움바
04월 01일( 점심식사 300kcal)
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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