명언
다이어트 정보＞
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
연어 두부 주먹밥 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
비포&애프터＞
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
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88kg->79kg
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
다시 다이어트 도전해봅니다..
자극사진＞
돌아갈꺼예요!!
크..,
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자극사진
다이어트 식단＞
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
오늘의 베스트글＞
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