명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
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날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
김치 도토리 묵사발
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터>
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72.4——> 58.4
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
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그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
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요랬는데
자극사진>
내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
자극사진
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월18일 아침식사
10월 17일 식단
10/21 아침
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 28일차 식단
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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