명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
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나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터＞
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
한복이 맞으려면
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우주소녀 다영
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
오이밥
05월 07일( 아침식사 285kcal)
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
05월 10일( 점심식사 155kcal)
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다이어터 랭킹
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