명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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시원한 토마토 국수 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
바나나 식초 레시피
비포&애프터＞
15일차 입니다..
어떤가욘
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운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
+3
스위치온다이어트
자극사진＞
예쁘네요
평생 한번 이몸으로 ...
자극사진1
다이어트 자극
다이어트 식단＞
6월 19일 저녁식사
07월 02일( 점심식사 457kcal)
06월 27일( 점심식사 631kcal)
소고기샤브샤브
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
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