명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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섹시한 팔 라인 만들기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
진짜 운동+식단 병행 한달 째
15일 27일
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다이어트자극 사진
예쁘네요
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나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트 식단＞
계란 파프리카
06월 26일( 점심식사 411kcal)
소고기샤브샤브
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2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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