명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
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비포&애프터>
+2
88kg->79kg
2벙
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
자극사진>
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수지 자극사진
비포에프터
돌아갈꺼예요!!
다이어트 식단>
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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