명언
다이어트 정보>
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝>
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
1:48
런지리프트
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가>
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
날씬한 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
자투리 채소 프리타타
바나나 식초 레시피
비포&애프터>
+5
그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
몸무게 104에서 현재 84kg!
+3
3주간 변화 눈바디
72.4——> 58.4
자극사진>
다이어트는 최고의 성형이다
이건 성형인거죠
+2
내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트 식단>
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 27일차 식단
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
오늘은 현미밥(소불고기 380kcal)
09월 26일( 점심식사 879kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
매콤오징어단백질 식단
동물성크림29.9%
한끼 뚝딱단백질 덮밥
기름기 뺀통밀 멘보샤
노밀가루면건강 쌀면
닭다리살급역대급 식감