명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
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6일째
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5개월 -14kg 중간점검
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한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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다이어트는 최고의 성형이다
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월 04일( 점심식사 665kcal)
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