명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
날씬한 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
현미 채소 초밥
체리를 활용한 여름 음료 레시피
자투리 채소 프리타타
비포&애프터＞
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드디어 63.83 진입ㅠㅠ
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스위치온다이어트
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?
자극사진＞
🤍🤍
자극사진2
나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트 식단＞
06월 30일( 저녁식사 314kcal)
두부면 짜장면
06월 23일( 저녁식사 255kcal)
다이어트 시작 첫 아침 식사
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 60에서 벌써 48로
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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고물가시대샐러드 정착
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치팅데이한입치킨
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