명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
홈트레이닝＞
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
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날씬한 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
김치 도토리 묵사발
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
체리를 활용한 여름 음료 레시피
비포&애프터＞
+4
3월 다이어트 정산
결혼 후 급찐 ㅎㅎ
한달만에 8kg감량성공
-13kg감량중
자극사진＞
+2
워너비..
다이어트자극3
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드라마보다 자극...
다이어트 식단＞
04월 25일( 저녁식사 480kcal)
점심
+5
나의 점심메뉴
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
오늘의 베스트글＞
1 40일만에 11kg감량 성공
2 2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
3 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
4 -13kg감량중
5 84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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닭가슴살?신박한 식단
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