명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
1:48
런지리프트
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
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밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
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날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
바나나 식초 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
비포&애프터＞
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
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8@->61kg 약 20kg 감량
한복이 맞으려면
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
자극사진＞
예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 13일( 점심식사 557kcal)
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
아침
+6
과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
오늘의 베스트글＞
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
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