명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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런지리프트
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
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비포&애프터>
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2022년부터 지금까지
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12키로 감량 ㅠㅠ
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다이어트 중간점검
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다이어트 식단>
12월 17일( 아침식사 463kcal)
12월 09일( 아침식사 )
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1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
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