명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
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런지리프트
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
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비포&애프터＞
옆모습
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85에서 80 한달후기
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
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저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
자극사진＞
열심히 하자~
운동귀찮지만,, 가즈아
Motivation
예쁜 청바지 핏
다이어트 식단＞
06월 22일( 저녁식사 329kcal)
06월 06일( 점심식사 456kcal)
06월 22일( 점심식사 329kcal)
07월 02일( 점심식사 )
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