명언
다이어트 정보＞
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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시원한 오이 초밥 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
비포&애프터＞
다시 다이어트 도전해봅니다..
4키로감량
2벙
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158cm 73->65
자극사진＞
유튜버 자극사진
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자극사진
다이어트 식단＞
회는 살 덜 찌겠조
이거만 먹고 5일만에 1kg 감량!!!(실화)
10월 02일(아침 300kcal)
다이어트 계란 덮밥
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