명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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참치 애호박덮밥 레시피
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비포&애프터＞
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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2022년부터 지금까지
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다이어트 식단＞
12.11. 아침
다이어트 57일차 점심식단
12월 13일( 저녁식사 673kcal)
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2 드디어 앞자리 바뀜
3 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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5 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
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