명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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런지리프트
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
비포&애프터>
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8@->61kg 약 20kg 감량
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
한달 비교
한복이 맞으려면
자극사진>
우주소녀 다영
자극짤
예쁘다😍
다이어트 식단>
아침
저탄고지 각 잡고 다시시작 3일차
저탄고지 각잡고 다시시작 4일차
05월 12일( 아침식사 304kcal)
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밥 대신에계란 듬뿍
배부른 점보대용량10+10