명언
다이어트 정보>
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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운동후~★ 8분 스트레칭
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
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오늘의 특가>
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날씬한 레시피
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현미 채소 초밥
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다이어트 중간점검
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
2022년부터 지금까지
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다이어트 식단>
12월 09일( 아침식사 )
12월 17일( 아침식사 463kcal)
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