명언
다이어트 정보＞
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
6:34
하체운동 모음
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
참외생채 불고기비빔밥
체리를 활용한 여름 음료 레시피
바나나 식초 레시피
자투리 채소 프리타타
비포&애프터＞
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🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
80->70
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2022년부터 지금까지
+4
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
자극사진＞
닝닝
자극
다이어트 식단＞
12월 17일( 아침식사 463kcal)
12월 07일( 점심식사 200kcal)
12월 04일( 저녁식사 252kcal)
12월 14일( 점심식사 243kcal)
오늘의 베스트글＞
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 드디어 앞자리 바뀜
3 12키로 감량 ㅠㅠ
4 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
5 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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