명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
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홈트레이닝>
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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다이어트 식단>
12월 21일 점심식단
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12월 22일( 저녁식사 306kcal)
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