명언
다이어트 정보>
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홈트레이닝>
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런지리프트
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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한달간 약 -6kg (167cm) 현재52.4
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그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
몸무게 104에서 현재 84kg!
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
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다이어트 식단>
10월 04일( 점심식사 665kcal)
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오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
3 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
4 다이어트는 평생
5 4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
다이어터 랭킹
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