명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝>
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
향긋한 오이전 레시피
바나나 식초 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
비포&애프터>
스위치온 다욧 11일차
목표
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
6일째
자극사진>
이건 성형인거죠
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내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트는 최고의 성형이다
다이어트 식단>
10월 22일 식단 😃
회도 먹어요
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
10월 19일 식단
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
한끼 뚝딱단백질 덮밥
닭다리살급역대급 식감
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노밀가루면건강 쌀면
기름기 뺀통밀 멘보샤
매콤오징어단백질 식단