명언
다이어트 정보>
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
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식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
날씬한 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
김치 도토리 묵사발
향긋한 오이전 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터>
목표
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요랬는데
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3주간 변화 눈바디
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
내 로망 카일리제너🔥
자극사진
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월 19일 식단
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 25일차 식단
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
10월 22일( 아침식사 321kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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