명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
날씬한 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
현미 채소 초밥
참외생채 불고기비빔밥
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
비포&애프터>
다이어트는 평생
+5
그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
+10
9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
자극사진>
+2
내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
다이어트는 최고의 성형이다
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트 식단>
10월 22일( 아침식사 321kcal)
제발 식단가이드 좀 봐주세.ㅛ
09월 25일( 점심식사 1066kcal)
10월 22일 식단 😃
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
기름기 뺀통밀 멘보샤
한끼 뚝딱단백질 덮밥
매콤오징어단백질 식단
닭다리살급역대급 식감
동물성크림29.9%
노밀가루면건강 쌀면