명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
붓기관리엔 이거! 호박워터
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
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시원한 토마토 국수 레시피
참외생채 불고기비빔밥
향긋한 오이전 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
비포&애프터＞
+4
드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
4kg 차이
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
71.7->64.73
자극사진＞
자극사진1
다이어트자극 사진
핀터에서…
예쁘네요
다이어트 식단＞
+2
06월 23일( 저녁식사 255kcal)
6/23 저녁
06월 27일( 점심식사 631kcal)
묵은지참치현미김밥
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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리얼 체험단
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