명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
체리를 활용한 여름 음료 레시피
자투리 채소 프리타타
비포&애프터＞
한복이 맞으려면
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8@->61kg 약 20kg 감량
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
(72-56-69-55) 일상사진 비교
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예쁘다😍
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우주소녀 다영
다이어트 식단＞
닭가슴살 열무 곤약국수
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과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
05월 19일( 아침식사 319kcal)
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식단
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