명언
다이어트 정보＞
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
6:34
하체운동 모음
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
하루 2알로체지방과 이별해요~
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날씬한 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
현미 채소 초밥
시원한 토마토 국수 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
비포&애프터＞
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8@->61kg 약 20kg 감량
한달 비교
한복이 맞으려면
+5
16kg 감량 여기서 끝이 아닌 진행중
자극사진＞
+4
예쁘다😍
우주소녀 다영
자극짤
추구미
다이어트 식단＞
저탄고지 각 잡고 다시시작 3일차
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오늘 먹은 음식들!
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
05월 19일( 아침식사 319kcal)
오늘의 베스트글＞
1 69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
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