명언
다이어트 정보＞
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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하루 2알로체지방과 이별해요~
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
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날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
바나나 식초 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터＞
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
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73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
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158cm 73->65
자극사진＞
자극사진
크..,
하체비만 자극..
다이어트 식단＞
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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