명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
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하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
참외생채 불고기비빔밥
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
김치 도토리 묵사발
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
비포&애프터＞
15일차 입니다..
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스위치온다이어트
15일 27일
4kg 차이
자극사진＞
자극사진
자극사진2
예쁘네요
다이어트자극 사진
다이어트 식단＞
07월 01일( 점심식사 100kcal)
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
보쌈
열무국수
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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리얼 체험단
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