명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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하체운동 모음
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
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하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
향긋한 오이전 레시피
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꾸준히 하는중입니다
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3월 다이어트 정산
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
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다시 시작하는 다이어트!
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
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1 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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