명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
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국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
날씬한 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
향긋한 오이전 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터＞
2번째 스위치온 성공
+3
스위치온다이어트
4kg 차이
15일차 입니다..
자극사진＞
예쁘네요
나도 흰 옷 입고싶드아~~
자극사진1
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다이어트 식단＞
호밀샌드위치
닭가슴살 토마토 파스타
묵은지참치현미김밥
보쌈
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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