명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
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비포&애프터＞
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🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
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2022년부터 지금까지
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12키로 감량 ㅠㅠ
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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다이어트 식단＞
어제ㅜ푸파
12월 14일( 점심식사 243kcal)
12월 07일( 점심식사 200kcal)
다이어트 58일차 점심식사
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