명언
다이어트 정보>
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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런지리프트
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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9키로 뺐는데 티가 나나요..?
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73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
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돌아갈꺼예요!!
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다이어트 식단>
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
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