명언
다이어트 정보>
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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목표
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4개월에 -9키로
72.4——> 58.4
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
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이건 성형인거죠
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다이어트 식단>
10월 19일 식단
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박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 23일차 식단
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5 다이어트는 평생
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