명언
다이어트 정보>
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
1:48
런지리프트
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가>
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
날씬한 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터>
80->70
+4
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
45 -> 53.5
자극사진>
닝닝
다이어트 전후
다이어트 식단>
12월 31일( 아침식사 428kcal)
아침
12.12 아침
오늘의 베스트글>
1 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
2 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
3 🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 80->70
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
열풍에구운땅콩카라멜
고물가시대샐러드 정착
커피에도당걱정제로
족발 야식배송비 제로