명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
붓기관리엔 이거! 호박워터
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터＞
ㄱㄱㄱ
진짜 운동+식단 병행 한달 째
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
15일 27일
자극사진＞
나도 흰 옷 입고싶드아~~
자극사진2
자극사진1
줍줍
다이어트 식단＞
보쌈
커피를 줄일수없어요
06월 11일( 아침식사 5kcal)
+2
서리태콩국수
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
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