명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
김치 도토리 묵사발
현미 채소 초밥
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터＞
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3개월 인바디
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
3주동안 8키로 감량
자극사진＞
자극사진
이케이케
다이어트 자극사진
볼때마다 자극되는 사진🥺
다이어트 식단＞
04월 02일( 점심식사 863kcal)
03월 28일( 아침식사 515kcal)
양배추 투움바
밥먹는.순서
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