명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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체리를 활용한 여름 음료 레시피
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스위치온다이어트
6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?
자극사진＞
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나도 흰 옷 입고싶드아~~
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다이어트 식단＞
닭가슴살 토마토 파스타
06월 26일( 점심식사 411kcal)
열무국수
06월 23일( 저녁식사 255kcal)
오늘의 베스트글＞
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2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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