명언
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다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝＞
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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오늘의 특가＞
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한달만에 8kg감량성공
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꾸준히 하는중입니다
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
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04월 12일( 아침식사 334kcal)
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나의 점심메뉴
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
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4 2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
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