명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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오늘의 특가>
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비포&애프터>
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그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
몸무게 104에서 현재 84kg!
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10kg 감량 !!
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한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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다이어트는 최고의 성형이다
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
샐러디
10월 23일( 아침식사 417kcal)
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 27일차 식단
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2 80kg>52kg>현재61kg ........
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4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
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